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凯杰塑料夏季防暑降温小妙招

文章出处:凯杰塑料 专业塑料润滑剂网责任编辑:凯杰塑料作者:张经理人气:-发表时间:2014-07-20 13:47:00【

又到了一年之中最炎热的夏季了,很多人尤其是建德市凯杰塑料增韧材料有限公司硅酮粉生产车间的工人们,又将面临高温酷暑天气的考验。

  凯杰塑料特此总结几条夏季防暑降温小妙招以供包括凯杰塑料硅酮粉生产车间、硅酮母粒生产车间、塑料润滑剂生产车间、防玻纤外露剂生产车间等生产工人在内的,各行各业坚守在生产一线的广大朋友们参考。

  1.定时饮水。

  夏季防暑最重要的一件事就是及时补充水分,多喝白开水、淡盐开水和茶水,要少喝饮料,因为饮料往往含有大量糖精和电解质,喝多了会影响肠胃功能健康。

  2.多吃含水量高的蔬菜水果。

  含水量较高的蔬菜有:冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜、苦瓜等。

  含水量较高的水果有:西瓜、橙子、梨等等。

  3.不要剧烈运动。

  夏季剧烈运动后往往会产生心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克晕倒等症状,严重威胁身体健康。

  4.室内外温差不可过大。

  保持室内外温差最好在5以内最好。因为人体本身具有调节温度的功能。长期吹空调,骤冷骤热反差大,会使人体调节功能紊乱。

  5.午睡时间不要过长。

  一到夏天就有一种疲劳感,人会感到犯困、无力。睡午觉是最好的解决方法,然而午睡时间过长会加深抑制大脑的中枢神经,使脑组织毛细血管闭合时间太长,减少脑的血流量,减慢人体代谢,导致醒后更加疲惫。

  6.出门备好防晒用具。

  白天尽量减少外出时间,若需外出应该备好遮阳伞、遮阳帽,涂点防晒品。

  7.随身携带防暑降温用品。

  防暑降温的用品有:藿香正气口服液,十滴水、仁丹、清凉油、风油精、暑症片等以备预防突发事件的发生。  

  希望通过以上的几点建议能够帮助大家减少高温天气对大家工作和生活的影响!

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

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